2021-10-17から1日間の記事一覧
筋肉あるある。脚トレの日は一日中憂鬱になる。 みなさま、こんばんマッスル！！ どうもぽんたすです。 筋肉にとってトレーニングはとても大事ですが、それと同じぐらい、いやそれ以上に大事な物が食事です。ここでかの伝説のボディビルダー、アーノルドシュ…
筋肉あるある。脚トレの日は一日中憂鬱になる。 みなさま、こんばんマッスル！！ どうもぽんたすです。 筋肉にとってトレーニングはとても大事ですが、それと同じぐらい、いやそれ以上に大事な物が食事です。ここでかの伝説のボディビルダー、アーノルドシュ…