2021-12-05から1日間の記事一覧
みなさま、こんばんマッスル!! どうもぽんたすです。 第2回はダイエット講座なのに糖質をとばしてタンパク質です。 何故かっていうと筋肉にとって一番大事なのがタンパク質だからです! ダイエットにおいて一番大事なのはカロリーですがその次に大事になっ…
みなさま、こんばんマッスル!! どうもぽんたすです。 第2回はダイエット講座なのに糖質をとばしてタンパク質です。 何故かっていうと筋肉にとって一番大事なのがタンパク質だからです! ダイエットにおいて一番大事なのはカロリーですがその次に大事になっ…