みなさま、こんばんマッスル！！ どうもぽんたすです。 最近zoomを使っている時に自分を見ると、びっくりするぐらいなで肩だったので今日から三角筋（肩の筋肉）を鍛えまくってやろうと思います。 目指せ逆三角形！！ ちなみに皆さん、肩の筋肉はほとんど筋…