2022-02-22から1日間の記事一覧
みなさま、こんばんマッスル!! どうもぽんたすです。 チートデイってご存知ですか? ダイエットや減量中に週に一日だけ好きな物を食べまくる日をチートデイって言います。 ダイエット中低カロリーで生活していると身体がそれに慣れてしまい、痩せにくくな…
みなさま、こんばんマッスル!! どうもぽんたすです。 チートデイってご存知ですか? ダイエットや減量中に週に一日だけ好きな物を食べまくる日をチートデイって言います。 ダイエット中低カロリーで生活していると身体がそれに慣れてしまい、痩せにくくな…