2022-04-23から1日間の記事一覧
みなさま、こんばんマッスル!! どうもぽんたすです。 最近仕事の先輩がダイエットを始めたらしいので、前にやっていたダイエット講座を久しぶりに始めたいと思います。 という訳でぽんたす式ダイエット講座 第3回 脂質編でございます!! 脂質には色々種…
みなさま、こんばんマッスル!! どうもぽんたすです。 最近仕事の先輩がダイエットを始めたらしいので、前にやっていたダイエット講座を久しぶりに始めたいと思います。 という訳でぽんたす式ダイエット講座 第3回 脂質編でございます!! 脂質には色々種…