みなさま、こんばんマッスル！！
どうもぽんたすです。
最近サプリメントを１万円分ほど買いました。
たくさん買い込みましたが２ヵ月で無くなってしまいます……
筋肉は意外とお金がかかるんでございます。
というわけで節約したいけど筋肉に最低限必要なサプリメントは取っておきたいという皆様に是非おすすめしたいサプリメントがございます！
トレーニーには欠かせないクレアチン！！
これは摂取すると体内でクレアチンリン酸(４-ホスホクレアチン)になります。
クレアチンリン酸はその後生体のエネルギー通貨いわれるATP(アデノシン３リン酸)になり筋肉を動かすエネルギーとなります。
このATPは糖質や脂質、たんぱく質などから生成する事も出来ますが、ATPになるまで時間がかかる上筋肉に貯蔵出来る量は非常に少なく、はげしい運動をすると１分で無くなってしまいます。
その為すぐにATPに変わるクレアチンを取りクレアチンリン酸を蓄えておくと筋肉にイイ！という訳でございます。
効果を出すためには毎日５ｇ摂取しましょう。
let's 無酸素運動！！
このブログ一体だれが見るんだろう…
という訳で本題でございます！！
✨11月19日(金)✨
CUBA4th
AM10時OPEN!!
パチンコ191台
スロット80台
全271台設置
抽選はセブンコンパスになります。
奮ってご応募下さい。
明日のご『来店』を心よりお待ちしております。
