ぽんたすブログ……痩せすぎも良くないんです。

みなさま、こんばんマッスル!!

 

どうもぽんたすです。

 

痩せたい!って皆さん思いますか?

私は思います。

 

しかし世の中には太りたい!!って人もいます。

不思議です。

 

健康とか食事には詳しいので相談に乗る事も多いのですが、

痩せたい!太りたい!ってどちらの人にも食事の回数を増やす事をおススメしています。

 

これはどちらも同じ理由で食事量をコントロールしやすいからです。

痩せる為にはまずはカロリーコントロールが必要になってきます。

食事回数を減らすと空腹になってついつい沢山食べ過ぎてしまう事が多い為、食事は少量をこまめに取りましょう。

 

太りたい!って人にも食事回数を増やすことがお勧めです。

なぜか?

 

食事回数を増やせばいっぱい食べれるからです!

 

let's 1日5食生活!!

 

という訳で本題でございます。

 

6月19日(日)

CUBA4th

AM10時OPEN!

パチンコ191台

スロット80台

全271台設置

 

抽選はセブンコンパスになります。

整列時間は9:50となりますのでご注意下さい。

お客様の声が多く寄せられ、整列時間を変更しております。

明日のご来店を心よりお待ちしております。