みなさま、こんばんマッスル!! どうもぽんたすです。 唐突ですが シックスパックを手に入れたい!!! 全人類の憧れですよね…… 因みに腹筋というの腹直筋と言う筋肉でできています。 この腹直筋は実は生まれながらにして割れていて、腹筋を鍛えると割れる…
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