みなさま、こんばんマッスル!! どうもぽんたすです。 八十八夜の別れ霜の言葉のとおり、本格的に暖かくなってまいりました。 海に行く予定も水着を着る予定もありませんが、私は最近夏に向け減量に励んでおります。 脂肪を減らす為にも脂質、つまり油を制…
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