みなさま、こんばんマッスル!! どうもぽんたすです。 皆さんは辛い筋トレをせずに筋肉を付けたいと思ったことはありませんか? 私はあります。 そんな方にEMSをおススメします! EMSとは日本語にすると「電気的な筋肉への刺激」と言います。 筋トレをせず…
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