みなさま、こんばんマッスル!! どうもぽんたすです。 二日連続のぽんたすブログです。 連続と言えば筋トレですね。 ついつい好きなトレーニングを二日続けてやってしまう。 「今日は脚トレの日か……昨日やった腕トレが不十分だった気がするから今日もそれに…
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