みなさま、こんばんマッスル!! どうもぽんたすです。 ウチのPBKがダイエットの為に腹筋ローラーを始めました。 実は腹筋を鍛えるのは腹筋ローラーが非常に効果的でオススメです。 オススメなんですが……… そもそもダイエットするなら腹筋鍛えてもあまり意味…
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