みなさま、こんばんマッスル!! どうもぽんたすです。 温かくなり冬ごもりしていた生き物が目覚める頃となりましたが 皆様いかがお過ごしでしょうか? 私は最近脚トレに力を入れていてお尻の筋肉痛でとても心地よい痛みを感じています。 筋肉痛って気持ちい…
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