みなさま、こんばんマッスル！！
どうもぽんたすです。
昔から食べられている食べ物には不思議と一緒に食べると健康にいい食べ合わせや料理があります。
日本の料理だと「みそ汁+わかめ」や「焼き魚+大根おろし」など、
納豆とお米の組み合わせも良くて、お米には糖質と少量のタンパク質が含まれてますが、たんぱく質は少量で必須アミノ酸であるロイシンが少なく、脂質も取れません。
ですが、納豆にはタンパク質と脂質が多く含まれていて、必須アミノ酸のロイシンも多く含まれてます。
なので納豆とお米を一緒に食べる事で美味しくて栄養バランスのいい食事になるんです！
外国の料理だとトマトソースにオリーブオイルとニンニクを加えると、トマトのリコピンの吸収効率が良くなり健康にいいなんて組み合わせもあり、他にも色々な健康にいい食べ合わせが世界中にあったりします。
健康的でヘルシーな物は美味しくないと思われがちですが、
美味しい＝生きていくのに必要な物
だったりする事もあります。
だから私は生きていくのに必要な美味しい物をお腹いっぱい食べてます！！
皆さんも生きていくのに必要な物をお腹いっぱい食べましょう！！
let's 食べ過ぎ注意！！
という訳で本題でございます。
✨3月1日(水)✨
新台入替予定
CUBA4th
AM10時OPEN!
パチンコ191台
スロット80台
全271台設置
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
