みなさま、こんばんマッスル！！
どうもぽんたすです。
みなさん、緑黄色野菜って知っていますか？
一度は聞いた事があるけど、イマイチよくわかってないって人も多いのではないでしょうか。
緑黄色野菜はそういった種類の野菜があるという訳ではなく、人間が定めた栄養の基準を満たす野菜を「緑黄色野菜」と呼んでいるんです。
この基準は人間にとって健康に良い食べ物かで決められており、
「原則として可食部100g当たりカロテン含量が600µg（マイクログラム）以上の野菜」
となっています。
ただし、この基準には入らないけど緑黄色野菜に含まれている野菜もあります。
※カロテンが600μg未満でも1回に食べる量や使用回数の多い色の濃い野菜も含む（トマト、ピーマン、さやいんげん等）
そんなあいまいでええんかい！！
なんて思いますが世の中大体そういうもんです。
昔の偉い人は言いました。
「小さい事は気にするな、それワカチコワカチコ」
トマトやピーマンは美味しい、緑黄色野菜は体にいい。それでええ。
let's 野菜生活！！
という訳で本題でございます。
✨8月27日（土）✨
CUBA4th
AM10時OPEN!
パチンコ191台
スロット80台
全271台設置
抽選はセブンコンパスになります。
整列時間は9:50となりますのでご注意下さい。
お客様の声が多く寄せられ、整列時間を変更しております。
明日のご来店を心よりお待ちしております。
